很多人对它并不是很了解，它在民间有多种叫法，爪子参、老虎姜、黄鸡菜等，叶子长得有点像棕叶，开的花一个个似小铃铛，生长在一些山野地带，不过现在都是人工种植的多最安全的股票配资网站，野生的也是很少了。有一句俗谚叫做“富吃人参，穷吃黄精”道出了黄精的地位，它与人参齐名，相对于人参的易上火，它性平不上火，好吃又不贵，性价比超高，是普通老百姓也吃得起的常用养生品。平时基本吃的是它的根状块茎肉，而黄精的嫩苗又叫笔管菜，可作蔬菜食用，平时生活在城市里的我们是很难吃到的。

其实，要想知道肾有没有问题，最好的方法便是通过尿液的颜色来判断，因为尿液的新陈代谢是在肾脏中进行的。不过，并不是任何时候的尿液颜色都可以正确地反映肾脏健康，只有晨起时的第一泡尿才最具有参考价值。如果你晨起第一泡尿的颜色是这种颜色的话，很有可能肾已经虚透了。

邻居是一位北大退休的老教授，这位老教授对育儿方面非常重视，而正巧我也是一位育儿师，所以我经常会和这位老教授一起聊一些关于育儿方面的知识，有一次我们交谈的时候，谈到孩子习惯方面的问题，而这位老教授告诉我：

5岁前孩子大脑发育特点

当时特别诧异，便询问老教授为什么这么说？随后他又细心的向我解释道：“孩子大脑从出生时，就已经发育至成人的四分之一左右，而当孩子到五岁时，大脑已经发育至90%左右，若在这个期间内培养孩子的好习惯，不仅能够事半功倍，还能让孩子终身受益，将来才会变得更优秀、更有出息。”

意大利著名儿童教育专家蒙特梭利曾在《吸引力的心灵》中提到过：2-5岁的孩子，对身边的任何事情都有很大的吸收能力。

而此时也刚好是孩子大脑发育的高峰期，这种状态一直会持续到五岁多，当孩子超过六岁后，这个吸收能力将会大幅缩减，大脑发育速度也是如此，从6岁到18岁，十二年的时间，慢慢发育剩下的10%。所以想让孩子变得更优秀，就要在

坚持运动，不仅能够让孩子拥有一个健康的身体，还能够使孩子的身体更加强壮，减少孩子被别人欺负的可能。

最关键的是坚持运动可以使大脑生成更多的多巴胺，这种物质不仅可以加速神经元的连接速度，还能够促进大脑发育，这对孩子的智力以及记忆力提升都有着很大的帮助，这也是为什么很多孩子在运动后再学习，效率会更高的关键原因。

自己的事情自己做，是孩子必须从小养成的好习惯，不过因为当代社会大部分家庭只有一个孩子，所以很多家长都会对孩子百般溺爱，最终导致孩子失去自理能力，这样的孩子将来步入社会，也会处处碰壁。

东方“神童”魏永康就是一个活生生的例子，魏永康小的时候，他妈妈就是让他除了学习什么事情都不用干，也不能干，最后，魏永康长大后离开妈妈连生活都不能自理，大冬天甚至还穿着短袖短裤，穿着拖鞋，最后中科院无奈将其开除，这样一位神童的就此陨落。

由此可见让孩子自己的事情自己做是多么的重要，还记得我家孩子刚刚三岁时，就已经能够自己吃饭，自己穿衣服，甚至还想自己叠被，不过因为被子太沉，还叠不了，但是已经养成了这样的习惯，接下来的成长过程中，也让我省了不少心。

我在培养孩子好习惯的时候发现了一个问题，就是跟孩子说了好几遍孩子也不会照做，但是孩子看来了一遍绘本上的故事便跟着模仿了起来，于是我便给孩子准备了《3-6岁宝宝行为管理好习惯培养绘本》，孩子看了一段时间后学的有模有样的，若你也想培养孩子好习惯，那么可以试试这套书，比你说教更管用。

坚持阅读不仅能够提高孩子的识字量，还能够丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界，还是学习能力的提高也有着不错的效果。

俗话说，读万卷书行万里路。让孩子再不出门就可以“行”万里路，天天播放新闻，孩子就“阅”尽天下了

比如，给孩子买一本童书绘本用不了多少钱，但会让孩子学习到很多知识。

所以，我准备“沿袭”这个行为！

学龄前孩子正处于好奇心和求知欲高峰期，只要挑选真正生动有趣、可读性强、含金量高的绘本，孩子很容易就能对阅读产生兴趣。

作为阅书无数的童书编辑，今天要给大家推荐就是一套超级重磅的儿童绘本精品——

中英双语绘本，对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在

围绕着“阅读敏感期”孩子生活中

我们把这套绘本拿给很多小朋友阅读之后，家长都赞不绝口：

其中很多册都被我家娃翻了不知道多少遍，

有远见的父母赶紧下单最安全的股票配资网站，让孩子在阅读中得到学习和启发，早一步养成受用终生的好习惯！

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